Helsestasjon for ungdom (HFU)

Velkommen til oss på Helsestasjon for ungdom Nesodden

På helsestasjonen kan ungdommene snakke med oss om det man er opptatt av i livet, små og store utfordringer rundt kropp, seksualitet og helse. Man kan teste seg for seksuelt overførbare infeksjoner, ta graviditetstest, få prevensjonsveiledning, få tilbud om alle typer prevensjon og få veiledning ved ikke planlagt graviditet.

Det er helsesykepleier, jordmor, lege og fysioterapeut tilstede som er vant til å snakke med ungdom, og vi har taushetsplikt. Lege er til stede på mandager.

Tilbudet er gratis.

Vi kan hjelpe deg

• Når du ønsker veiledning om seksuell helse
• Når du trenger prevensjon. Vi veileder i bruk av alle typer prevensjon, og tilbyr også innsetting av p-stav og spiral
• Når du lurer på om du er gravid
• Når du trenger å teste deg for seksuelt overførbare sykdommer
• Hvis du føler deg usikker på din seksuelle identitet
• Hvis rus begynner å styre hverdagen din 
• Når du ønsker veiledning om mat, kropp og trening
• Når du opplever konflikter med dine nærmeste
• Når hverdagen blir tung og vanskelig
• Hvis du har skadet deg på trening eller i gym og ønsker veiledning eller opptrening
• Når du opplever smerter i kroppen som bekymrer deg
• Hvis du ønsker hjelp til å takle stress eller bekymring rundt skoleprestasjoner
• Hvis du opplever kroppslige symptomer (smerte, hodepine, svimmelhet, trykk i brystet, kortpustethet, ømhet i muskulatur m.m.) som du ikke vet opprinnelsen til

Mange unge, kanskje flere enn du tror, sliter i hverdagen. Vi kan snakke om det meste. Vi har ingen fasit på livet, men kan kanskje hjelpe deg et steg i riktig retning. Hvis det er behov for det kan vi hjelpe deg med henvisning til andre i hjelpeapparatet.

Følg oss gjerne på Instagram