Ungdom på Nesodden: Trenger du noen å snakke med?

Klikk for stort bilde Photo by Ben White on Unsplash Denne nettsiden er for deg som er ungdom. Her finner du oversikt over viktige telefonnumre, chat og annen info. 

  

Klikk for stort bildeAlarmtelefonen: 116 111

Alle under 18 år kan ringe alarmtelefonen hvis de har det vondt, skummelt eller trenger hjelp. Alltid åpent! Her får du snakke med en voksen som ønsker å hjelpe deg. Blir du utsatt for vold eller overgrep?
Ring alarmtelefonen 116 111 eller chat.
Alarmtelefonen for ungdom under 18 år

 

Vold- og overgrepslinjen: 116 006

Alle over 18 år kan ringe vold- og overgrepslinjen, hvis du opplever vold eller overgrep. Alltid åpent! Ring vold- og overgrepslinjen 116 006. (Chat åpner i februar).
Vold- og overgrepslinjen for deg over 18 år


Send oss e-post: alarm@116111.no

Hjertetelefonen  for elever som trenger noen å snakke med

Alle skolene på Nesodden har opprettet en egen hjertetelefon nå i koronatiden. Ungdom kan ringe og snakke med en voksen på skolen, som har taushetsplikt.
Oversikt over hjertetelefonen til skolene.


Helsestasjon for ungdom på Nesodden

Ring og bestill time på 477 86 123. Gratis for alle mellom 12 og 25 år.

  • Berger helsestasjon: åpen mandager kl. 09.3016.45 (egne åpningstider i skolens ferier). Adresse: Kjartan Veldes vei 12 (i bygget til Nesodden videregående skole). Her kan du gjøre avtale med lege, helsesykepleier, jordmor og fysioterapeut.
  • Nesoddtangen helsestasjon på Tangenten: åpent onsdager kl. 15.3018.00. Her kan du gjøre avtale med helsesykepleier og jordmor.
  • Du kan også kontakte via telefon torsdager kl. 812.

Følge gjerne Helsestasjonene for ungdom på Nesodden på Instagram: @helsestasjonforungdomnnesodden
Oversikt og kontaktinformasjon over skolehelsetjenesten på alle skolene på Nesodden

 

Sliter du med rus? Eller kjenner du noen som sliter med rus?

Ruskonsulentene er tilgjengelige hver dag 08.0015.30 på telefon 902 53 254, 904 12 412 eller 400 33 650. De kan bistå med råd og veiledning, støttesamtaler, mestring og ruskontrakter.


Drikker dine foreldre eller ruser seg på andre måter?

Av-og-til 


Psykisk helsetjeneste for barn og unge i Nesodden kommune

Telefon 66 96 45 36. Telefontid hver dag kl.12.0013.00. Du får da snakke med en medarbeider i Psykisk helse for barn og unge. Send oss gjerne en e-post til phbu@nesodden.kommune.no, så kan vi kontakte deg. Pass på at du ikke oppgir sensitive opplysninger i e-posten.
Psykisk helse for barn og unge - Nesodden kommune


Krise- og incestsenteret i Follo

Krise- og incestsenteret i Follo

 

Pedagogisk-psykologisk-tjeneste i Nesodden kommune

Leder i PPT kan nås på 412 23 097.


Barneverntjenesten i Nesodden kommune

Vakttelefon 476 95 693 alle hverdager kl. 08.0015.30.
Du kan ringe vakttelefonen for generelle råd, veiledning eller bekymringsmeldinger.
E-post: barnevern@nesodden.kommune.no 


Barnevernvakten i Follo: 917 19 615

Telefonen er åpen mandag-fredag kl. 15.0008.00. Døgnåpent i helger og på helligdager.
 

Virksomhet, barn, unge og familie i Nesodden kommune

I virksomhet barn, unge og familie er samlet de fagområdene som bistår familier, barnehager og skoler i arbeidet med barn og unges helse.
Barn, unge og familie - Nesodden kommune

 

Fritidstilbud til ungdom i Nesodden kommune

Her kan du lese mer om Sletta kafé, Parlamentet, Utlån av utstyr, musikkverket og mer.
Våre tilbud - Nesodden kommune

 

Vil du snakke med en prest?

Nesodden kirke telefon 66 96 58 20 
Kontakt oss - Nesodden kirkelige fellesråd

 

Mental helse: 116 123

Mental Helse er en organisasjon for alle mennesker med psykiske problemer og andre.
Hjelpetelefon alltid åpen: 116 123

Vanlige temaer ungdom tar opp:

  • Problemer hjemme
  • Mobbing
  • Ensomhet
  • Dårlig selvbilde
  • Psykiske helseplager som bekymring, angst og depresjon
  • Tanker om «meningen med livet»
  • Tanker om døden

sidemedord.no
Her kan du chatte med noen voksne i Mental helse eller med andre i et forum. Du kan også chatte med andre ungdommer.
Alt er gratis og du er anonym.
Det er ingen grenser for hva du kan snakke om.

 

Kors på halsen: 800 33 21

Kors på halsen er en anonym og gratis tjeneste fra Røde kors til ungdom under 18 år. Det er for deg som ønsker å prate med eller skrive til voksne. Du kan også kontakte noen på din egen alder. De hører på det du har å si og hjelper deg om du vil.
Telefon 800 33 21 er åpen mandag-fredag kl. 1422.
Chat er åpen alle dager kl. 1422
Kors På Halsen

 

Klikk for stort bildeUng.no

En veldig god side med mange tips.
Ung.no
 

 

 

 

Klikk for stort bildeSex og samfunn

En veldig god side om sex og prevensjon.
Sex og samfunn


 

 


Tips om tekster å lese:

 

Hvis du er i krise:

Har det hendt noe alvorlig med noen du er glad i? Har noen skadet seg eller dødd? Har det hendt noe dramatisk? Her kan du få hjelp til å takle en krise:
Slik kan du takle en krise (ung.no)
 

Hvis du sliter på skolen:

Sorg kan påvirke skolehverdagen (ung.no)


Hvis du er i sorg:

Om sorg: Råd til ungdom (Klinikk for krisepsykologi)


Tips til voksne som ser barn og ungdommer i sorg:

Sorg - Voksne for Barn (vfb.no)

 

Akutt hjelp – nødtelefoner

  • Brann: ring 110
  • Politi: ring 112
  • Ambulanse: ring 113

Follo politistasjon

Telefon 64 99 30 00
E-post: post.ost@politiet.no. Oppgi fullt navn og adresse når du skriver.

 Trykk her for å skrive ut plakaten under: (PDF, 84 kB)
 

Klikk for stort bilde