GruppetreningNB: Det blir oppstart av alle grupper i uke 33 (16-22. august). Mandager - Gruppetrening for seniorer kl. 11:15-12:00 Ekelund Seniorsenter Onsdager - Gruppetrening «Sterk og stødig» kl. 10:30-11:30 Breidablikk (Fagerstrand) Onsdager - Fallforebyggende trening for de som bruker ganghjelpemiddel inne kl. 12:00-12:45 (Nesoddtunet) Torsdager - Gruppetrening «Sterk og stødig» kl. 13:30-14:30 Energihuset treningssenter Torsdager - Gruppetrening «Sterk og stødig» kl.10:45-11:45 Fjellstrand omsorgsbolig Du trenger: Klær som er lette å bevege seg i Innesko Flaske med vann For mer informasjon ring Tlf.: 936 52 329 Pris Fagerstrand, Fjellstrand og Ekelund er gratis. Energihuset koster kr. 50 per gang. Gratis for e-husets medlemmer. Sterk og stødig "Sterk og stødig" er et gruppetreningskonsept med fokus på beinstyrke og balanse som er utviklet gjennom et samarbeid med bla. NTNU, Helsedirektoratet og fysioterapeuter. Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre 65+ med begynnende funksjonssvikt og ustøhet, som går uten hjelpemidler innendørs og fortsatt klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand. Målet er å opprette et varig kunnskapsbasert og kvalitetssikret tilbud om forebyggende treningsgrupper for eldre i hver kommune. Publisert28.02.2017 12.43 Sist endret02.07.2021 10.01