Informasjon om korona

Her finner du oppdatert informasjon om koronasituasjonen i Nesodden kommune.
 

Gå til temaside om koronavirus

Gruppetrening

Klikk for stort bilde

  • Mandager -  gruppetrening for seniorer kl. 11.15-12.00 Ekelund Seniorsenter
  • Onsdager -  gruppetrening «Sterk og stødig» kl. 10.30-11.30 Breidablikk (Fagerstrand)
  • Torsdager - gruppetrening «Sterk og stødig» kl. 13.30-14.30 Energihuset treningssenter
  • Torsdager - gruppetrening «Sterk og stødig» kl.10.45-11.45 Fjellstrand omsorgsbolig

Du trenger:

Klær som er lette å bevege seg i

Innesko

Flaske med vann

 

For mer informasjon ring

Tlf.: 66 96 44 66 eller mobil 936 52 329

Pris

Fagerstrand, Fjellstrand og Ekelund er gratis.

Energihuset koster kr. 50 per gang. Gratis for e-husets medlemmer.

 

Sterk og stødig

"Sterk og stødig" er et gruppetreningskonsept med fokus på beinstyrke og balanse som er utviklet gjennom et samarbeid med bla. NTNU, Helsedirektoratet og fysioterapeuter.

 

Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre 65+ med begynnende funksjonssvikt og ustøhet, som går uten hjelpemidler innendørs og fortsatt klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand. Målet er å opprette et varig kunnskapsbasert og kvalitetssikret tilbud om forebyggende treningsgrupper for eldre i hver kommune.

 

Klikk for stort bilde

Folketløpet er et lavterskel mosjonsløp som første gang ble arrangert på Nesodden 25. april 2019 hvor ca 150 innbyggere deltok. Denne suksessen vil vi gjenta neste år så følg med på nettsiden.

Les mer om Folkeløpet her: