Aktivitetstilbud - Rehabiliteringsteamet

Dame som trener - Klikk for stort bilde

  • Mandager -  gruppetrening for seniorer kl. 11.15-12.00
    Oppmøte Ekelund Seniorsenter
    Ekelund er stengt i august. Første trening blir 4. september 2017.
     
  • Onsdager -  gruppetrening «Sterk og stødig» kl. 10.45-11.30 Oppmøte Breidablikk (Fagerstrand) f.o.m. 23.08.17
     
  • Torsdager - gruppetrening «Sterk og stødig» kl. 13.30-14.30 Oppmøte Energihuset treningssenter

 

For mer informasjon ring

Tlf.: 66 96 44 66 eller mobil 936 52 329

Pris

Fagerstrand og Ekelund er gratis.

Energihuset koster 395 for medlemskap. For denne summen kan man benytte seg av alle tilbud på dagtid og det er ingen binding.

 

Sterk og stødig

"Sterk og stødig" er et gruppetreningskonsept med fokus på beinstyrke og balanse som er utviklet gjennom et samarbeid med bla. NTNU, Helsedirektoratet og fysioterapeuter.

 

Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre med begynnende funksjonssvikt og ustøhet, som går uten hjelpemidler innendørs og fortsatt klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand. Målet er å opprette et varig kunnskapsbasert og kvalitetssikret tilbud om forebyggende treningsgrupper for eldre i hver kommune.

 

Sterk og stødig logo.jpg - Klikk for stort bilde