Bli "Street smart" med Nesodden IF Taekwondo

søndag 10. november 2019, 11.00 - 14.30

Informasjon

Klikk for stort bilde TTU Master Stefanos Papatheocharis, hovedtrener hos Nesodden IF Taekwondo, holder treninger 3 dager i uken på Jaer Skole. De siste tiders utrivelige episoder i Oslo, med gatevold, ran og overfall, vekker bekymring for alle. Denne søndagen vil han gi noen tips til hvordan å unngå å havne i slike situasjoner og vise noen enkle grep som kan gjøre deg bedre i stand til å takle dem, om nødvendig.

Det blir to økter av 1 ½ time, med en liten pause mellom der vi byr på litt frukt. Ta gjerne med matpakke og drikkeflaske og ta på treningstøy. Vi trener uten sko. Som bonus vil vi avslutningsvis lære deg hvor sterk du kan være, med knekking av planker. 


Påmelding til NIF på https://nesoddenif.no/blog/pa-alerten-i-nif-huset/  innen 8.novemberGratis for NIF medlemmer. Alle andre kr. 50.- ved ankomst. For 14 år og eldre.

 

Sted

NIF-huset Berger
Bergersletta 125,  1450 Nesoddtangen

E-post: bernt@nesoddenif.no

Nettside: http://www.aktivdagtid.no/nesodden

Kontakt

Nesodden IF Taekwondo
 

Legg til hendelsen i din kalender